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うみせんやませんこうじまおおしブログ

はなし半分できいてください

20170126バスケ練習

わりかしイヤイヤ練習に行く

気持ちを繕い練習に行く

今日は守備練習だ。

左足を前に出して右足を後ろ足にする。

キックボクシングの構えと同じだ。

前手である左手は横に出し威圧を与える。

重心は常に中心に。

膝を曲げ体勢を低くする。

横に動くときはカニさん歩きだ。

キックボクシングのサイドステップと似ている。

これである程度守備は通用する。

通用するって楽しいことなんだ。

気持ちが離れていたバスケに少しやる気が戻ってきた。

 

冬の時期は静電気が大敵で接触プレーが怖い。

まだまだバスケは上手くならない。